Te acompaño a gestionar tus emociones y fortalecer tus relaciones
Encuentra un espacio cercano, seguro y sin juicios donde comprender tus emociones, trabajar tu autoestima y aprender a relacionarte de forma más consciente y equilibrada.
Soy psicóloga colegiada, graduada en Psicología con mención en Psicología Clínica y Neuropsicología, con más de cuatro años de experiencia acompañando a adultos, adolescentes y familias en su proceso de bienestar emocional.
Me caracterizo por ser una terapeuta activa, que trabaja basándose en objetivos claros. Mi compromiso es plantear cada sesión de manera eficiente y profesional, para que seas tú quien participe activamente en tu propio desarrollo y bienestar.
Cada persona es única, y por eso mi forma de trabajar también lo es: cercana, respetuosa y adaptada a lo que necesitas en cada momento.
Adultos
Personas que quieren mejorar su autoestima, regulación emocional y manejo de ansiedad.
Adultos que sienten que repiten patrones en sus relaciones o les cuesta poner límites.
Madres y padres
Que atraviesan situaciones complejas con sus hijos adolescentes.
Especialmente cuando hay problemas de conducta, comunicación o dificultades del neurodesarrollo (TDAH, Autismo).
Adolescentes
Jóvenes que necesitan apoyo en autoestima, regulación emocional y relaciones.
Acompañamiento adaptado a su momento vital, desde la cercanía y la confianza.
Combino distintas herramientas y enfoques terapéuticos según tus necesidades, adaptando la terapia a lo que realmente funciona para ti.
Cognitivo-Conductual
Identificar y transformar patrones de pensamiento que generan ansiedad o malestar, creando cambios reales en tu día a día.
Sistémica
Comprender cómo se construyen los vínculos familiares y de pareja, para mejorar la comunicación y la convivencia.
Mindfulness
Aprender a vivir con mayor conciencia del presente, reducir la ansiedad y conectar con tus emociones desde la calma.
- Terapia online cómoda y flexible
- Enfoque personalizado a tus necesidades
- Herramientas prácticas para tu día a día
- Espacio seguro y sin juicios
El arte de saber decir “no”: cómo poner límites en la pareja sin sentir culpa
¿Te cuesta decir lo que realmente piensas por miedo a generar un conflicto? ¿Acabas cediendo para evitar discusiones aunque eso te haga sentir mal? Si
Si sientes que este puede ser tu momento, estaré encantada de acompañarte. Escríbeme y veremos juntas cómo puedo ayudarte.